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宝宝爱张嘴睡觉怎么办

更新时间: 2025-08-14 23:31:47

宝宝正处在长身体的时期,良好的睡眠可以起到促进作用。不过有的宝宝睡觉时喜欢张着嘴巴,这让妈妈们很忧虑,比如说会不会让睡眠的质量下降,是不是有什么疾病。这些细节问题妈妈们可以适当的帮助宝宝调整,那么宝宝爱张嘴睡觉怎么办?

1、妈妈们可以准备一些小玩具,吹口哨的,棒棒糖,小喇叭等等,它是可以锻炼宝宝嘴巴的运动,并且起到清洁口腔的作用,还有对于宝宝张嘴睡觉也有预防的作用。如果是大一点的宝宝,在运动以后教宝宝闭口用鼻子呼吸,避免了大口呼吸的情况,坚持一段时间也可以改善宝宝的情况。

2、妈妈们准备一个硬的纸片,放在宝宝嘴巴里,然后以快速的方法抽出来,每天训练几次,十分钟左右,长久下去会有效果的。可以当作一个游戏和宝宝一起玩,在宝宝开心的时候进行,这样养成习惯了以后,宝宝就会闭口睡觉了。

3、不如在宝宝睡着了以后,戴一个特别的小口罩,把宝宝的鼻孔要留在外面,不要遮起来,这样的做法有利于改善宝宝张嘴睡觉,主要是让宝宝鼻孔呼吸。

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